Site Eu Atleta da Globo

A dica de hoje é o site da Globo Eu Atleta. Gostei demais do site, pois tem o objetivo de nos ajudar nos treinos de caminhada e corrida, além de fornecer inúmeras dicas de equipamentos, monitoramentos e informações de médicos especialistas no assunto.

O site Eu Atleta é um dos mais completos que já vi no assunto, pois traz informações a respeito de:

Eu atleta

  • Como criar rotas para corrida;
  • Cálculo do IMC completo e explicações sobre os índices;
  • Informações completas sobre como treinar corrida e outras atividades;
  • Dicas de médicos especialistas (nutricionistas, cardiologistas, fisiologistas e outros) sobre o que comer antes de treinar, como se alimentar durante o dia, reações do corpo, cuidados durante os treinos, perigos de não fazer atividade física,  doenças relacionadas com o sedentarismo e treinos inadequados e outras doenças;
  • Dicas de equipamentos que podem ser utilizados na prática de esporte, com avaliação e até o preço dos equipamentos;
  • Calendários de eventos esportivos distribuídos nas principais capitais;
  • Guia de treinos que te ensinam a montar a sua própria atividade;
  • Vídeos com histórias de sucesso e superação para te estimular a vencer o sedentarismo;
  • Mapas com locais disponíveis, ao ar livre ou ambientes fechados, para você iniciar seus treinos em todo o Brasil;
  • Monitoramento dos seus treinos através de aplicativos de celular que podem mostrar tempo, percurso, distância e velocidade dos treinos.

O legal de tudo isso é que você pode ter orientações de profissionais especializados, convidar seus amigos através das redes sociais e compartilhar como e onde seus treinos estão sendo realizados, além de poder conhecer e convidar outras pessoas para fazer as atividades.

Saúde

O site é um trabalho vinculado à Globo Esperte que vem para nos ajudar a sair do sedentarismo de forma saudável e consciente, com orientações realmente profissionais para que não caiamos no erro de fazer exercícios de qualquer jeito.

Sabendo que a maioria das pessoas buscam mudar seu estilo de vida e começam procurando na Web, a Globo disponibilizou uma forma legal e profissional de te ajudar. Agora não há mais desculpas, você pode ser um atleta com o site Eu Atleta. Mecha-se.

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